1人暮らしの中で地味にお金がかかるのが「食費」ですよね〜。
私も1人暮らしを始めた時は自炊が苦手で食費が高くなってしまっていました…泣
今は1人暮らし期間も長くなってきて自炊に慣れてきました。
そんな私が食費を安くするために行っている節約を紹介します。
野菜は八百屋さんで買う
新鮮で旬な野菜が安い値段で食べられます！
八百屋さんの野菜ってすごく美味しく感じるんですよね！
旬の野菜がわかったり、珍しい野菜が売られていることもあるので
行くことがいつも楽しみになっています✨
私は何度か引っ越しをしているのですが、家の近くに八百屋さんがあると
すごく嬉しかったのを覚えています…笑
引っ越し先の近くに八百屋さんがなかった時は「1つのスーパー」で買い物していました。
1人なので一気に買い物すると荷物が持てないのでスーパーをハシゴしないようにしていました！
重たい荷物を持って安いからといって何軒もお店をハシゴすると疲れてしまうので
時間を要力を考えて1人暮らしの場合は1つのスーパーで買い物しましょう！
3日に1回のペースで食材を買いに行く
1週間で1回のペースで買い物をしていた時もあったのですが、
出張や旅行が好きで家を空けることが多いので食材をダメにしてしまうことが多くて…。
3日に1回のペースが自分にはちょうど良かったです。
生ものではない限り食材をちょうど使い切れるので私はこの頻度がよかったです。
本当は1週間に1回のペースでできたらいいなって思うんですけど
私の生活スタイルでは3日に1回目がよかったので
生活スタイルと照らし合わせて考えることをおすすめします☺️✨
食材をダメにしてしまうとその買った分のお金を捨てているのと同じですよね…。
そのように考えて食材の買っています！
慣れてくると自分がどのくらい食べるのかわかるので買い物しやすくなると思います！
買う食材を決めてからお店に行く
必ず買う定番の食材(卵やお肉など)があると思います。
その食材の他になくなった調味料など
普段買わないモノは冷蔵庫で中身を確認してから買い物に行きます。
買い忘れや無駄な買い物を防げるためです。
それでもスーパーで決めていなかった食材やお菓子など(笑)を買ってしまう方は
「ネットスーパー」で買い物をするのがおすすめです！
ネットスーパーでも買う食材を決めてから注文するようにしましょう✨
買い忘れ・買い過ぎ防止により結果的に節約に繋がります！
見切り品の売っている時間に買い物に行く
私は引っ越し後に家の近くのスーパーが
何時に食材などを安く売るのか偵察に行っていました…笑
朝早く開店するスーパーの場合
昨晩に傷んでしまった食材などが見切り品コーナーにあったりします。
私の家の近くのスーパーそうでした☺️✨
なのでその時にいつもは買えないフルーツなど買っていました…！
朝だとそんなに人がいないことも多いので買い物が楽だったりしますね。
レジに並ぶ時間が短くなったりするので
散歩がてら朝早くにスーパーに行ってみるのもおすすめです！
夕方頃にはお惣菜などが安くなるスーパーも多いのではないでしょうか？
疲れている時に「自炊したくない〜〜！」となったら
スーパーのお惣菜コーナーを覗きに行きます！笑
私は油の処理が面倒に感じてしまうため
基本的に油物を家で食べないのでお惣菜コーナーを覗いた時に
ついつい買ってしまいますね…！汗
私は1人暮らしを始めた時に食材をよく余らせてしまっていました…。
今は見切り品を購入しすぐに調理をすることで
食品ロスをなくすように心がけています！
見切り品は食品ロスの軽減にも繋がっていて安く買えるので一石二鳥です。
コンビニなどでも値引きが見られるようになっていますよね！
すぐに食べるモノなら手前から取ることも意識していけたらいいですね！
食材の目安の値段を把握してから買い物に行く
食材の目安の値段を把握していないと安いのか高いのかわかりません…。
なのでまずは定番の食材の目安の値段を覚えておくようにしましょう！
慣れてくると安い・高いがすぐにわかるようになります！
セールの時に釣られて安くない食材を買うことがなくなりますよ✨
私も前はセールの時にスーパーに行って安くない食材を買っていました…。
帰ってきてから「あれ？この食材そんなに安くないな…。」と気づくんですよね笑
卵なら150円、お肉は100g100円などなど目安の値段を把握しておきましょう！
食費はあまり多くを削ると健康に良くないのであまり切り詰め過ぎず、
美味しいものを工夫して安く買い物していきましょう！